Een goede start van de dag met een heerlijk herfstig ontbijtje.
Doe de havermout, sojamelk, koek- en speculaaskruiden en zonnebloempitten in een steelpan en verwarm goed door tot de havermout begint te koken.
Afhankelijk van je eigen smaak kun je de havermout iets eerder of later van het vuur afhalen.
Pel de mandarijnen en serveer de havermout samen met de mandarijnen in een kommetje.
Opdieningen 1